pod wodą

[...] na dystansie 50m kraulem zeby zalapac sie na pudlo ? ale chodzi mi o technike w sensie nie oglna technika plywania tylko juz ta taka bardziej szczegolowa np ruchy dlonia i przedramieniem pod woda w kraulu jak zagarniasz i jak jest z tym oddechem? co ile sie go powinno brac , i czy na lewa i prawo na zmiane czy na jedna strone tezm moze byc ok?

[...] odważnik w garażu po wyjeździe. Całość zrobiłem z 28 kg. Po aureolach czułem, że tricepsy będą moim najsłabszym ogniwem. Takoż i się stało. Swoje dołożyły pompy i do TGU podchodziłem z lekkim niepokojem. Miałem plan uciekać spod odważnika nawet za cenę wymiany paneli. W sumie nie musiałem. Obiecałem samemu sobie, że w duchu treningu ETK, [...]

Na basenie dzisiaj byłem. Ciekawe jak ja pływam? Bo z mojej podwodnej perspektywy nie jest źle. Pływam kraulem z głową pod wodą. Mam spory zakres ruchu w barkach i przy tym stopniu oporu nie męczę się zbytnio. Potrafię brać oddech zarówno z lewej jak i prawej strony. A do kompletu mam parę sporych dłoni. Po wpisach Xzaara postanowiłem olać nogi [...]

[...] na szybę samochodową mnie poraziło :-D Okazało się, że te patrzałki mają całkiem dobry filtr polaryzacyjny. Idealny na ryby zresztą. Widać więcej tego co dzieje się pod wodą. W Rossmannie jest płyn do prania ciuchów sportowych. Antyelektrostatyczny. SFD/Images/2015/7/22/ffdae937ca4d46679a6dc3df55abafe8.jpg I jeszcze jeden film :-) [...]

No, mi tu klasyka z Monty Python'a wkleja |-) a sam robi na sobie testy i to JAKIE! To już lepiej chyba na mniej wdechów pod wodą pływać ;-) Zdrowia Macieju

Nie nie jestem na awfie (a chciałem na fizjoterapię). Jestem na ratownictwie medycznym, a tam obowiązkowo każdy musi umieć pływać. Na zaliczenie miałem cały basen pod wodą itp. Nie maieszkam na mazurach. Mieszkam koło Międzyrzeca Podlaskiego, ale tu są piekne okolice. 500m w jedną stronę mam jeziora, 300m w drugą stronę mam rzekę, w której mozna [...]

Pod wodą, co by resztę zaskoczyć jak się pierwsza na mecie pojawię %-).

no wiem wiem oczywiście jak wygląda pleśń i śmierdzi stęchlizną %-) i ona sie osadziła na cienkiej nowej błonce która się wytworzyła, więc tą błonkę wyciagnęłam i zmyłam z niej pleśń pod wodą, a nie wiem jak u Ciebie się ta pleśń osadziła??

w bierki pod woda??

Możliwość udania na siłownię mam ale chwilowo max 2 razy w tygodniu niestety :( A co do sprawnościówki to może podam tą do formozy ponieważ jest bardziej wymagająca. Oczywiście moim celem jest zwiększenie siły i wytrzymałości, nie zależy mi bardzo na tym żeby wyglądać jak nie wiadomo kto, domyślam się i tak podczas treningu masa mięśniowa sama [...]

moge przywolac setki osob ktore pojechaly w ciemno a pozniej ladowaly na ulicy bo kasy zabraklo na monimalne potrzeby ktore powoduja ze jestes nad woda lub pod woda. Kilka tys zl mozna wydac w kilka tyg w caasie ktorych niekonicznie znajdziesz prace. Bez kasy albo znajomych co cie przetrzymaja mozna latwo poplynac, bardzo latwo. Gratuluje ze Ci [...]

[...] Ciekawe jaka wydolność na areobach. Szczere pytanie- ile jesteś w stanie przebiec na bieżni w dwadzieści minut(nachylenie bieżni zero), albo czy jesteś w stanie przepłynąć pod wodą 40 metrów. To by dużo pwiedziało o twojej wydolności, co przy SW jest potrzebne. Jeżeli nie chcesz to nie odpowiadaj. Życzę powodzenia. Budowa za***ista. Jak [...]

BDN, tutaj kolejny program dla ciebie wlasnie go wymyslilem i nazwalem "Trening Sil Specjalnych": marsz z workiem kartofli przez 10 km potem sprinty pod woda 10x25m i machanie skrzynka amunicji przez 10 minut program przedstawiony w tym magazynie jest podobny do cwiczen wuefu w podstawowce, nie jest zly, ale kazdy moze stwozyc cos [...]

[...] ciśnienia zegarek interpretuje jako zmiany wysokości. Jeśli więc zszedłem z wydmy i zanurzyłem się w morzu, zegarek zmianę ciśnienia (ciśnienie na powierzchni a ciśnienie pod wodą) zinterpretował jako dużą zmianę wysokości. Ot i problem rozwiązany. Z pozdrowieniami dla Ludzi Pracy /SFD/2017/5/1/95715273ce7a40c89367fb8be9c563d7.jpg Tymczasem do [...]

[...] przede wszystkim: tętno i tempo, bo głównie do biegania najczęściej używam. Aczkolwiek cała masa jego możliwości się także przydaje. Jeśli pływasz to sensor zapisze dane pod wodą a po wyjściu z niej przekaże do zegarka. Druga wersja tego modelu, czyli Ambit2 tej opcji nie posiada. Wart pieniędzy, polecam. Zmieniony przez - novyneo w dniu [...]

[...] ciężkiego treningu, bo gdybyś poznał z pewnością sam zrezygnowałbyś z tego dotychczasowego jako że jest to strata czasu, bez odpowiednich bodźców nigdy nie osiągniesz zadowalających efektów. Ciężkiej pracy nic nie zastąpi pamiętaj o tym! Słyszałeś o przepisie na sukces? Musisz chcieć tego tak bardzo jak chcesz oddychać znajdując się pod wodą.

Rozgrzewka i liczna gimnastyka pod wodą to znakomita propozycja. Woda stanowi naturalny i niezmienny opór, przez co ograniczona jest możliwość kontuzji. Znakomicie sprawdza się wykonywanie takich ćwiczeń stojąc do pasa w wodzie lub po szyję jak: -wymachy nóg, -kopnięcia, -symulacja rozpiętek (tych standardowych jak i odwrotnych), -skręty tułowia, [...]

Najlepszy i najdokładniejszy sposób pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej to udanie się do jakiegoś instytutu i poddanie się badaniu pomiaru tłuszczu za pomocą rentgena,lub ważenia hydrostatycznego(pod wodą).Samemu można zmierzyć już mniej dokładnie poziom tłuszczu za pomocą pomiaru fałdu skórnego. Dzisiaj plecy ściąganie z góry podchwytem 1 seria [...]

Mój groźny putt bill z wczorajszej wyprawy przyniósł 3 kleszcze.Głupek ma zapędy psa ratownika i w żaden sposób nie mogłem popływać,bo ten od razu płynął w moją stronę,aby mnie ratowaćJak zobaczył pieniek pod wodą to uparł się,aby go wyciągnąć,tylko piszczał i nurkował.Dobrze,że mi się nie utopił,ale skaleczył sobie łapę po swoim ratowaniu pieńka.

a znasz żółwika pod wodą